少し安心…かな？

　掲示板にも書きましたが、この夏の猛暑の疲れが今になって出てしまい、先週末から今週初めにかけて少し夏ばて気味でした。でも、このようなときに限って出かける用事が多いのですよね～。

　先週の土曜日は同窓会でした。昨年、幹事をやった例の同窓会です。今年は参加するだけで良かったので気楽でした。何より、久しぶりの学生時代の友人との再会はとても楽しかったです。私と同じく血圧が高く、薬を飲んでいる人もいてびっくり。本当に、無理のできない年になったのね。

　翌日は静岡にお買い物。ＦＡＸに使うインクがなくなってしまったので買いに行ってきました。そのついでに、思い切って地上デジタル対応のテレビを購入してしまいました。昨日届いたのですが、画面がきれいで音も良くて快適です。

　そして今週の月曜日。二日連続で出かけたので疲れ気味で体調絶不調。でも、この日も用事がありました。この間の血液検査の結果を聞きに病院に行かなくてはなりません。

　この日はだんなさんも午前中、病院（私がかかっている病院とは別の病院です）診察と治療の日だったので、午後２時前に静岡駅で待ち合わせてランチをしました。そしてそのあと、この日で夏休みが終わっただんなさんの出勤時間に合わせて、私も病院に行ってきました。

　「病気の一歩手前」と言われたこの１ヶ月あまり、私はかなり努力をしたつもりでした。だんなさんが家にいないときの昼食はご飯と生野菜だけ。大好きでよく食べていたお菓子やケーキはいっさい禁止、もちろんアルコール類も口にせず、おやつ替わりだったチーズも全く食べませんでした。だんなさんの夏休みが始まってからは食べる量が増えてしまったのですが、それでも野菜や魚中心の食事にし、夜９時以降は食べ物を口にしませんでした。もっともどうしても我慢できなくなったときはミニトマト１個を口に放り込んでいましたが。これだけ頑張って血液検査の結果が悪かったら泣くに泣けないと思いました。なのでドキドキしながら先生のお話を聞きました。

　結果は、先日掲示板にもちょっと書いたのですが、おかげさまで中性脂肪とコレステロールの値は正常値になっていました。肝臓の方はまだ正常値にはなっていませんでしたが、だいぶ良くなっていました。思わず「良かった～」と口から出てしまいました。

　そして嬉しいことに、薬が効き始めたようで、血圧も下がっていました。今まで、最高血圧は１６０～１７０くらいあったのですが、１４３になっていました。体調が悪かったので絶対に高いと思っていましたので、この結果は嬉しくて、笑いが込み上げてきました。

　と言うわけで、こちらをご覧の皆様にはご心配をおかけしましたが、何とか良い方向に向かいそうです。

　ただ、今週からだんなさんのお仕事が始まりました。夜のお仕事なので、帰宅は１０時半近くになり、夕食もそのあとということになります。このことを以前友人に話したら、「それは絶対に良くないよ。○○（えりかの本名）ちゃん、それでは体重が減らないんじゃないかな。一度先生に相談してみたら？」と言われ、「１０時半の食事はやっぱり良くないですか？」と先生に聞いてみたのです。答えは「良くない」でした。
　夕食時はだんなさんとのコミュニケーションの時間なので一緒に食事をしたかったのですが、そのようなわけで１０時半の食事は止められてしまいました。「夕食は早くすませてなるべく早く寝るように」とも言われてしまいました。でもそれは、だんなさんのお仕事のある週４日だけ、あとの３日は一緒に食べられますものね。それに、肝臓の値が下がり、もう少し体重が落ちれば、１０時半の食事も許可してもらえるかもしれません。
　これから涼しくなれば体を動かすこともおっくうではなくなりますし、そうなったらチーズやケーキも食べられるかも。ストレスを感じない程度にダイエット頑張ります。(^^)

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