先日、土用の丑の日に自宅で鰻を食べました。
この日は、正に夏バテ真っ盛りの象徴的な日だと思うのですが、今年は結構ゴキゲンに過ごせています。
汗を沢山流しているからだと思います。
まずは、お風呂。
だいたい毎日1時間弱浸かります。
本をたっぷり読みます。
そして、お昼の外食。
会社が銀座・有楽町・新橋に近いので、ウロウロタウンウォッチングしながら、汗をかきます。
更に時々ゴルフ&水泳。
今年は珍しく先月・今月と続けてラウンド。
１回当たり2～3万歩歩きますから、汗はダクダクです。
極めつけは、熱い料理。
フーフー言いながら韓国料理やカレーなどを食べて、額から汗が滴り落ちます。
最後は仕事。
常時冷や汗をかいていますw
ただし、これは夏バテ解消には効果はありません。
そのお陰かどうかは定かではありませんが、今のところ好調です。
あまりいい気になってもいけませんが、やはり夏を乗り切るにはこれしかないなと、再確認したのでした。
まぁ毎年夏の始まりは汗をかかない生活に傾倒し、そこで体力が少し低下し、途中から汗をかきながら復活していくという、全く学習効果のない生活を送っていますが、今夏も元気よく乗り切りたいと思います。
もう少しで夏休みだし。