前立腺肥大って予防できるのかな？

新聞社の旧友会のあと、先輩、同僚の男性７人と軽く飲もうと行った先の出来事です。ビールを口につけてから、２０分もしないうち、７０代半ばの先輩が「ちょっとトイレに。前立腺が肥大して、おしっこが近くなって」と断って席を立ちました。

その男性が戻ってきたら、別の７０代後半の男性が「俺は前立腺肥大でおしっこが出にくくなった。たまっているのに、なかなか出えへんのや」と話しました。すると、面々から「おしっこの切れが悪くなった」「私もおしっこにひんぴんに行くようになった」と次々と打ち明けました。７０代も半ばを超えると、排尿をめぐる悩みが出てくるよです。

前立腺は男性の生殖器官の一つです。膀胱の下部で、尿道括約筋の奥にあるクルミ大（約１５グラム）の大きさです。尿道を取り囲むようにあるため、前立腺が肥大すると、おしっこが出にくくなったらり、おしっこが近くなる頻尿になります。ひどい場合、閉尿といっておしっこが出なくなります。私の大学時代の友人は、自宅でビールを飲んだ後、閉尿になり、病院に駆け込み、カテーテルで排尿してもらいました。

前立腺肥大症は加齢と男性ホルモンが影響しているといわれ、６５歳以上では約２５％が、投薬以上の治療が必要な中等症を患っているとされます。

「おしっこが出にくくなった」という先輩とトイレで一緒になり、さりげなく見ていたら、私が終わって手洗いをしているのに、いっこうに出ません。先輩は「あかんな」といってトイレを出ました。

前立腺が肥大しているかどうかは、前立腺がんの腫瘍マーカーのＰＳＡ（基準値４ｎｇ/ｍｌ以下）を上回るかどうかでわかります。私は基準値以下なので、いまにところは大丈夫と思っています。

ちなみに、前立腺肥大症を予防する方法をネットで調べたら①お酒を飲み過ぎない②刺激物を食べ過ぎない③適度に水分を補給する④便秘をしないように⑤トイレを我慢しない⑥体を冷やさず、ゆっくり入浴しようーーでした。

これらが守れたら苦労もしないと感じる一方、実に味気ない人生になるだろうと思いました。