薫風感じる季節到来、季節外れの暑さが続いている関東ですが、30日は北東の風が吹くため、内陸部は半袖でオッケーでも沿岸部は長袖でちょうどよさそう。
1日は広く汗ばむ陽気。 30日(木)は、内陸部と沿岸部で気温に差が出ます。沿岸部は弱い雨がぱらつく所もある見込み。内陸は昼頃から晴れるため、最高気温は平年より高め。夏日となる所もあり、暑さが続きそうです。（tenki・jp)
ＮＴＴドコモが２８日発表した２０１６年３月期業績予想（米国会計基準）は、本業のもうけを示す営業利益が前年比６．４％増の６８００億円と４期ぶりの増益となる見通しだ。(ロイター)
8：45 ＰＤＳ送迎車に迎えられ仁川ディサービスセンターへ、昨水曜日は「きずな」に於いて、入浴と詩吟、木曜日は「ポラリス」にて 体幹維持に必要な筋力鍛錬励む。
運転スタッフとの会話は、オリックス開幕不振の脱出、昨夜、京セラドーム オリックス6-0楽天、バリントン被安打1で4年ぶりの完封勝利。
小林にてＹさん同乗、車中は 角川文庫 東野圭吾著「夜明けの街で」読み耽る。
仁川ディ 隣家の「つつじ」春の陽光に包まれ真っ赤に咲き乱れ、新緑の季節到来に、気分も華やかに沸き立つ。
入口席の大長老Ｔ氏（93歳）から「3ケ月ぶりのご対面！」と冷やかされ、ご婦人席テーブル着席、先週横浜ケアハウスへ転宅されたＮ氏（84歳）の消息について報告しながら、互いに励んだ3年間のリハビリを想い出す。
熱いコーヒーいただきながらの朝日新聞 オピニオン10版論壇時評「ことばを贈る」作家 高橋源一郎、卒業にあたって立教大学の総長は、「大学は『物事を根源にまで遡って考える』場所で」あり、「もしもそのような場所が、社会の至る所にあるのであれば、大学は不要でしょう」とした。
作家は、いま、大学を体の良い「職業訓練所」としか考えなくなりつつある社会への反「論」でもあったろうと時評。
看護師Ｍさん バイタルチェック（血圧130-64脈拍79体温36.4℃）、季節の良くなったゴルフスコア伺うと48・48と聴き、「ワンダフル」の歓声あげる。
「アプローチ」が冴えてスコアがまとまってきたこの時分は、ゴルフの楽しさが倍加していると推測する。
オリエンテーション 3ケ月皆勤者表彰は婦人席テーブルの仲間Ｋさん、共に小林時代から励んだマシントレ10年選手。
表彰状と景品は、他の利用者に「休まずに頑張ろう」という刺激になるでしょう。
パワーリハビリテーション開始、
№1「ホリゾンタルレッグプレス」・・・起立着席動作の改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上に 効果を発揮します。 ○主な関節の動き 膝関節伸展・股関節伸展・足関節底屈○主に 使用する筋肉 大腿四頭筋・ハムストリング・腓腹筋・ひらめ筋 。
膝関節・足関節底屈機能を全廃した片麻痺患者には、機能回復の最高マシン、麻痺左足の踵・爪先に意識を集中して麻痺左足でフットプレート10.5㌔負荷を「1234」で押し出し、「5678」で戻ってくる。
カウンティングしながら丁寧に往復40回の運動動作。立ち上がりが楽になったり、姿勢が良くなる等の効果に期待。
№2「ヒップアブダクション」・・・・ヒップアブダクション（脚を閉じた状態） ひざでパッドを外側に押しながら「1234」で開いていき、最開闢地点で10秒停止、「5678」で閉じていく。
40回の運動動作、鍛えられる筋肉: 中殿筋、大殿筋、梨状 筋、大腿筋膜張筋。注意点は、足の開閉時に腰がそりやすくなるので、気をつけ、反動を使わず、使っている筋肉を意識できるスピードでゆっくり。
11：30「トレッドミル」を最後に7機種7種類マシントレーニング終了。