エアコンで就寝

　居間のエアコンも故障し、つい誘惑に負けて、寝る時に寝室のエアコンを付けたまま寝ることにしてしまった。
　２５度にしておいたが、比較的冷風がずっと吹いていて、何となく、身体が冷え、朝起きた時も、何となくかったるかった。
　そういえば、以前にも、エアコンをつけっぱなしで寝た翌朝は、けだるさを感じていたのを思い出した。
　少々蒸し暑くても、扇風機で耐えて寝るのが良いのかも。

　今日はドック健診だったが、朝のかったるさからか、気合いのノリが不十分を感じてしまった。
　４月からずっと、月火水木は午前は約３時間、午後も約３時間と診察室での坐業が６時間近くあり、この間、殆ど歩くこともなく、椅子に座っている時間が９０％以上、このためか腹の張りを感じてしまう。
　たいした動きではなくても、起って歩いたりの繰り返しが間に極めて少ないと、ほんとに動かないし、仕事で動けないし、椅子に殆ど座って楽そうだけれど、少し考える必要がありそう。
　往復にバスを使ったら、一日の歩数はきっと非常に少なくなり、万歩計で測ったら、ビックリする値が示されそう。

※ 東京五輪、エンブレムの似過ぎで、二つ目のケチが付いた。