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ランニング
5.3km 30分 HRAV130拍
連休前の追い込み作業で、
退社が遅れてしまいました。
施設で一汗でも良かったのですが
明日は天候は不順?の予報、
多少でも距離を稼いで
おこうと思いましたが、
古傷に痛みも気になるので、
本日は距離短縮のランニングでした。
頻度が増えてきているので
故障箇所と古傷も痛んでます。
完治はしないので
騙し騙しでも
修行継続を選択しました、
上手く付き合って行かなければです。
写真は、H塚チャレンジコース最大の難所、
「町田メモリアルパーク」の檄坂!!
短いですが、結構な斜度で登ってます。
5.3km 30分 HRAV130拍
連休前の追い込み作業で、
退社が遅れてしまいました。
施設で一汗でも良かったのですが
明日は天候は不順?の予報、
多少でも距離を稼いで
おこうと思いましたが、
古傷に痛みも気になるので、
本日は距離短縮のランニングでした。
頻度が増えてきているので
故障箇所と古傷も痛んでます。
完治はしないので
騙し騙しでも
修行継続を選択しました、
上手く付き合って行かなければです。
写真は、H塚チャレンジコース最大の難所、
「町田メモリアルパーク」の檄坂!!
短いですが、結構な斜度で登ってます。
左い曲がってからさらにもうひと踏ん張り~
坂の弱い私には辛いです。
これがサクッと登れるようにならないとダメですね・・・
また練習しにいこ~
さすがに8周目くらいから
25Tで登りはじめて、
あとは保険のインナーのみに、
何とかインナーに落とすのは
踏ん張りましたがね~
しんどかったです。