本日の修行

ランニング

5.3ｋｍ　30分　HRAV130拍

連休前の追い込み作業で、
退社が遅れてしまいました。
施設で一汗でも良かったのですが
明日は天候は不順？の予報、
多少でも距離を稼いで
おこうと思いましたが、
古傷に痛みも気になるので、
本日は距離短縮のランニングでした。
頻度が増えてきているので
故障箇所と古傷も痛んでます。
完治はしないので
騙し騙しでも
修行継続を選択しました、
上手く付き合って行かなければです。

写真は、H塚チャレンジコース最大の難所、
「町田メモリアルパーク」の檄坂！！
短いですが、結構な斜度で登ってます。