あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-08-07 | 修行
エアロバイク→トレッドミルエアロバイク120W 41分 90rpm HRAV122拍トレッドミル4.1㎞ 32分 HRAV130拍エアロバイク途中で、利用者が私だけになったので、急遽インドアB&Rへ、もうチョイ行こう、と、思いましたが、思っただけ、32分走って終了です。 . . . 本文を読む
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