ジョギング6.2㎞ 53分 HRAV131拍盆休み初日、午前中に散髪、洗車、買い物を済ませ、午後は休養してましたが、、夕方前に会社で、栽培している大葉の水やりに行きまして、ついでに夕焼けジョグ、日中の余熱で日が落ちても暑かったけど、日差しが無いだけ幾らかまし？かな。 . . . 本文を読む
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