トレッドミル7.5㎞ 62分 HRAV128拍膝が痛いので、言い訳にしようと思いましたが、明日、夕方前から、業務打ち合わせの予定が有り、ほゞほゞ、言い訳ぽいので、施設にて、半強制的に修行でした。 . . . 本文を読む
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