ランニング7.1㎞ 50分 HRAV138拍昨日休んだので、膝痛が幾らか緩和、帰宅してからだと、まず、やらないと思うので、会社の駐車場からランニングスタート。2.5㎞走って折り返し、後は会社付近を周回して、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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