エアロバイク+スライディングボードエアロバイク140W 30分 95rpm HRAV129拍スライディングボード20分 HRAV136拍年度末は時短バージョン、エアロバイクを30分で切り上げ、スライディングボードを20分、汗だけは通常並に発汗でした。急遽現場へ行く事になり、車を止めた駐車場の桜をバックに1枚、何処も桜が満開です。 . . . 本文を読む
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