本日の修行

ジョギング 10.2㎞　1.12　HRAV131拍 何とも微妙な天候、、 あまり早起きは しなかったので、 殆ど休養モードでしたが、 午前中の諸用を済ませ 午後から一走り、、 かばい脚なので、 我慢のジョギング？ 途中降られても 自転車の方が ダメージは無かったはず、 選択ミスでした。 写真は頂き物の「栗最中」 「竹風堂」の物を頂けるなんて、 何ともありがたい事でございます。 当然ですが . . . 本文を読む