本日の修行

ジョギング

10.2㎞　1.12　HRAV131拍

何とも微妙な天候、、
あまり早起きは
しなかったので、
殆ど休養モードでしたが、
午前中の諸用を済ませ
午後から一走り、、

かばい脚なので、
我慢のジョギング？
途中降られても
自転車の方が
ダメージは無かったはず、
選択ミスでした。

写真は頂き物の「栗最中」

「竹風堂」の物を頂けるなんて、
何ともありがたい事でございます。
当然ですが、”美味しゅう”ございます、、