ランニング
10.2km 1.06 HRAV127拍
久々のナイトラン、
今年は暖冬の割には、
夜に走る気がせず、
施設のトレッドミルが
メインでしたが、
施設も休館に
入りましたので、
背に腹は変えられず、、
と、久々のナイトラン
となりました。
明日は社内大掃除の後、
忘年会が有るので、
修行は相当の
やる気が無い限り、
しないと思われますので
言い訳は、ほぼ100%確実、
それゆえ . . . 本文を読む
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