パワーマックス
125W 40分 90rpm
昨日の根府川行きの
ダメージを感じていまして、
アクティブレストに
低い負荷での
パワーマックスを一漕ぎ。
今年最後の利用日で
あった施設でしたが、
流石に本日は貧乏性の
症状は出ませんで、
素直に一漕ぎで終了、
軽く汗も掻いたので、
気持ち的には
これでOKですが、
トレッドミルの方が
良かったかな、、、、
写真は、鎌倉「鶴岡八幡宮」（つる . . . 本文を読む
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