本日の修行

ランニング 10.3㎞　1.06　HRAV141拍 寒い朝でしたので、 中々布団から、 出る事が出来ずで、 早朝からの修行は無、 今年最後の 祭日でしたので、 有効に使いたいとは 思いましたが、 何やかやと有りまして、 午前は終わりです。 午後になってようやく、 その気になったので、 雨が降り出す前に ランニングへ、、 小雨に遭いましたが、 本格的に振り出す前に 何とか帰宅出来て、 ずぶ . . . 本文を読む