パワーマックス
155W 60分 95rpm
春の暴風雨？、
週の初めから
波乱含みです、
今週からGW前の
追い込みに入りますので、
またまた修行時間の
捻出に苦労です。
本日は1時間限定で、
無理くり2種目は
止めまして、
選んだ物は
パワーマックス、
何とか1時間を、
漕ぎ続けられる
負荷はこれ位ですが、
オールアウトに
ならなかったので、
もう少し上げても
良かったようです。
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