本日の修行

トレッドミル 6.2km　35分 土曜出勤を避ける為、 真面目に残務処理をしていたら 21時を過ぎてしまいました。 施設の利用時間は、 1時間を切っていましたが、 時短バージョンの 更に時短での1種目は、 トレッドミルを選択して 利用時間一杯まで走り、 何とか修行は成立、 修行効果の方は有った、、 とは言い難くですが、 トレッドミルでも 取り敢えずは走ったので まずは良しと致しました。 . . . 本文を読む