本日の修行

ランニング 12㎞　1.17　HRAV139拍 土曜出勤の 代休を取りまして、 本日は久々の 平日の休みでした。 しかしながら、 休日では有りましたが、 土曜に出来なかった事を 優先してやらなければで まずは彼岸に行けなかった、 義父母の墓参で都内某所へ、 墓参を済ませ帰り道で、 買い物を済ませ帰宅、 夕方から夜に掛けて JOYの仲間達と 祝宴が有ったので、 帰宅後即ランニングへ、 昨 . . . 本文を読む