パワーマックス
130Ｗ 60分 90rpm
1週間振りに修行にも復帰です、
流石に外は寒いので、
未だ風邪引き完治せずの身では、
外を走る事は命取り？
と言う事で修行復帰初日は、
施設にてパワーマックスを
1時間漕ぐ事からでした。
この1週間で、
パワーダウンした事は、
紛れも無い事実でして、
20％位パワーダウンした感じ、
負荷の設定も下方修正しました。
低負荷とは言え
1時間漕げま . . . 本文を読む
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