![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/a6/a928154dd58d02dce4f89d2782d0316a.jpg)
パワーマックス
130W 60分 90rpm
1週間振りに修行にも復帰です、
流石に外は寒いので、
未だ風邪引き完治せずの身では、
外を走る事は命取り?
と言う事で修行復帰初日は、
施設にてパワーマックスを
1時間漕ぐ事からでした。
この1週間で、
パワーダウンした事は、
紛れも無い事実でして、
20%位パワーダウンした感じ、
負荷の設定も下方修正しました。
低負荷とは言え
1時間漕げましたので、
マイナススタートでは
無かった事が
唯一救いでしょうか?
何はともあれ修行復帰で、
運動習慣の再構築をして、
モチベーションも
上げて行きたいと思います。
写真は多摩サイ昭島付近から見た富士山、
意外と近くに見えました。
130W 60分 90rpm
1週間振りに修行にも復帰です、
流石に外は寒いので、
未だ風邪引き完治せずの身では、
外を走る事は命取り?
と言う事で修行復帰初日は、
施設にてパワーマックスを
1時間漕ぐ事からでした。
この1週間で、
パワーダウンした事は、
紛れも無い事実でして、
20%位パワーダウンした感じ、
負荷の設定も下方修正しました。
低負荷とは言え
1時間漕げましたので、
マイナススタートでは
無かった事が
唯一救いでしょうか?
何はともあれ修行復帰で、
運動習慣の再構築をして、
モチベーションも
上げて行きたいと思います。
写真は多摩サイ昭島付近から見た富士山、
意外と近くに見えました。
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