パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
125W 64分 70~90rpm
トレッドミル
7.1km 43分
昨日の晴天とはうって変わり、
本日は雨から雪、そして冷たい雨と、
何とも変化の著しい1日でした。
夕刻に多少雨脚が和らぎましたが
結局止むことは無く、
本日はインドア修行となりました。
当然修行前には「ホノルル鍼灸整骨院」で
治療と施術を受けて、本日の状態を把握、
いきな . . . 本文を読む
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