トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
5ｋｍ 33分
パワーマックス
120W 32分 80rpm
本日はアクティブレストです。
昨日、一昨日とさほど
乗った訳では無いのですが、
悪くない右足も違和感有りに
なってしまいました。
退社が遅れ、「ホノルル鍼灸整骨院」
には寄れずでしたので、
施設にて軽く一汗掻いて終了です。
どうもあちこち使い減りしている
私の身体ですが、
もう少し頑 . . . 本文を読む
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