![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/81/23690a5f87df7c3c9177989881c87d7d.jpg)
トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5km 33分
パワーマックス
120W 32分 80rpm
本日はアクティブレストです。
昨日、一昨日とさほど
乗った訳では無いのですが、
悪くない右足も違和感有りに
なってしまいました。
退社が遅れ、「ホノルル鍼灸整骨院」
には寄れずでしたので、
施設にて軽く一汗掻いて終了です。
どうもあちこち使い減りしている
私の身体ですが、
もう少し頑張って貰わなければ、、、、
写真は、車中より、
k嶋さんが撮って送ってくれました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/1d/49d836e449a734670bc307dfe2b57672.jpg)
こちらは乗り込み前の3人、
まだまだ笑顔です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/58/4cb09cc61dc0216b019285bf4967ca53.jpg)
ゴール後の3人、心なしか
顔に疲れが滲んでますか?
トップと一緒にk島さんが送ってくれました。
無事に下山でお疲れさん!!
トレッドミル
5km 33分
パワーマックス
120W 32分 80rpm
本日はアクティブレストです。
昨日、一昨日とさほど
乗った訳では無いのですが、
悪くない右足も違和感有りに
なってしまいました。
退社が遅れ、「ホノルル鍼灸整骨院」
には寄れずでしたので、
施設にて軽く一汗掻いて終了です。
どうもあちこち使い減りしている
私の身体ですが、
もう少し頑張って貰わなければ、、、、
写真は、車中より、
k嶋さんが撮って送ってくれました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/1d/49d836e449a734670bc307dfe2b57672.jpg)
こちらは乗り込み前の3人、
まだまだ笑顔です。
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ゴール後の3人、心なしか
顔に疲れが滲んでますか?
トップと一緒にk島さんが送ってくれました。
無事に下山でお疲れさん!!
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