本日の修行

ランニング　12km　1.02　HRAV141拍 「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言った物で、 今日は昨日の暑さとは打って変わり、 大変凌ぎ易い1日でした。 修行するには良い日でしたが、 暮らしの中での季節季節の営みがあるわけで、 そこは中々思い通りには行かないです。 と言う訳で、ランニングに出たのは3時過ぎでした。 昨日休んだのと治療の効果と、 気候が涼しいので、ピッチも上がりました。 本日も . . . 本文を読む