ランニング 12km 1.02 HRAV141拍
「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言った物で、
今日は昨日の暑さとは打って変わり、
大変凌ぎ易い1日でした。
修行するには良い日でしたが、
暮らしの中での季節季節の営みがあるわけで、
そこは中々思い通りには行かないです。
と言う訳で、ランニングに出たのは3時過ぎでした。
昨日休んだのと治療の効果と、
気候が涼しいので、ピッチも上がりました。
本日も短時間でびしっと？決めた修行で、
疲労を残さないためには、今はこの位がベストです。
写真は、久々の登場、
謎のペルー系日本人ミュージシャン、、、
「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言った物で、
今日は昨日の暑さとは打って変わり、
大変凌ぎ易い1日でした。
修行するには良い日でしたが、
暮らしの中での季節季節の営みがあるわけで、
そこは中々思い通りには行かないです。
と言う訳で、ランニングに出たのは3時過ぎでした。
昨日休んだのと治療の効果と、
気候が涼しいので、ピッチも上がりました。
本日も短時間でびしっと？決めた修行で、
疲労を残さないためには、今はこの位がベストです。
写真は、久々の登場、
謎のペルー系日本人ミュージシャン、、、
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私もアルミさんだと思ってしまいました
まきちゃん、
IN長様
私ではありません、
見るからに？違いうでしょう。
かなりの長髪だし、
彼はペルー系日本人ミュージシャンの、
カルロス・アルベルトです。
過去のログは此処です
http://blog.goo.ne.jp/team-joy/e/ec0e4d0ca826ea0280feaaf544687142
ミュージシャンだったんですね！
タマちゃんのマイミクの方々と、
今年はあちこちの大会で会いまして、
最近こちらへも来ていただける様になりました。
この間の「嬉しい泣ける話」良かったです。
携帯で読んでいたので、
コメントは入れませんでしたが、
日記はたまに覗いてますよ。
＞ミュージシャンだったんですね！
違います、私ではありません、、
「カルロス・アルベルト」は
謎のペルー系日本人ミュジシャンです。