本日の修行

松輪周回練習→ランニング DST　50ｋｍ TM　1：51 AVS　27.1ｋｍ ランニング 1.5ｋｍ　06.12（レースペース） 湘南RCの練習会で、久しぶりの松輪です。 天気が急変して、10kmランのはずが大部分ショートカット しましたが、バイク終了後、インターバルを置かずに 一気にスタート、この時期にやる練習ではないですが トライアスロンのレース感覚を思い出しておくためと あまりに . . . 本文を読む