ランニング 11ｋｍ HRAV 134拍
久々のナイトランでした、しかし今年の寒さは何々でしょうか？
例年だとこの時期に、フル装備は有り得ない、、、、、
着膨れナイトランでした。ウェァーのこすれる音が
耳障りでしたので、ＭＰ３プレーヤを聴きながらの
ながらランニングで小一時間、明日の足慣らし、、、
明日は餅ライド、バイクもフル装備だと
見るからに怪しい親父です。
写真は昨日の帰りに那珂港にて
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