アルコール抜きでデトックス

ギックリ腰のおかげで、久しぶりに1週間近くワインを飲まない日が続きましたが、
飲まないと、なんだか色々調子がいい！

その間、ドクダミ茶やハトムギ茶を飲んでいたから、よけいにデトックス効果があったのかもしれません

白ワインには殺菌効果の高い物質が含まれ、
赤ワインには抗酸化物質のポリフェノールやレスベラトロール（マウス実験では男性のEDに効果アリとか）などが含まれていて、

ワインは健康にいい飲物 ではあるのですが、やはりアルコール。

レスベラトロールの対ED効果も、いくら良いからと飲みすぎると、アルコールの過剰摂取で逆効果と聞きました



お酒はそこそこに嗜み、たまには休肝日を設ける のが、やはりいいようです