ソース焼きそば＆牡蠣のソテー・おろしぽん酢

今日の昼食です。



・ソース焼きそば
　　　豚しゃぶしゃぶ用
　　　キャベツ
　　　キムチ
　　　塩、コショウ
　　　焼きそば麺
　　　添付の粉末ソース、ウスターソース
　　　カツオブシ

バラ肉ではなく冷凍庫にあったしゃぶしゃぶ用。

キャベツは春キャベツなのに外側だから緑で硬い。

捨てるのももったいないですしね。

今日は忘れずキャベツ入れましたよ～（笑）

写真は2人前です。




今日の夕食です。



・牡蠣のソテー・おろしぽん酢
　　　カキ
　　　シソ
　　　強力粉
　　　ダイコン
　　　ぽん酢

カキフライの次に好きかな～





・里芋と厚揚げの煮物
　　　サトイモ
　　　　塩（下ごしらえ）
　　　厚揚げ
　　　生シイタケ
　　　スナップエンドウ
　　　だし汁、砂糖、酒、しょうゆ

どんどんたまる出汁ガラ、今日の煮物は出汁ガラも入れて煮ました。

サトイモ、長く煮たのにゴリゴリ…

写真は2人前です。


あとは　お味噌汁代わりに昨日のホワイトシチューの残りでした。