慣れそうで慣れない寒さ

１月２０日、朝７時半。

零下１３度。もうあまり驚きません（笑）。
それより零下３６度まで対応するこの温度計が恐ろしい。

ついでながら、その昔、東急ハンズで買った温度計シールを
携帯電話に貼りつけて長年愛用していたのですが、
こちらに引越してきた最初の冬に壊れました。
下の目盛が摂氏１２度までしかないんだから当たり前！

膨らスズメならぬ膨らガラス。

エサを探しているのか、この時期珍しく車道をうろちょろ。

北海道の学校は夏休みが短く冬休みが長い。
今年は１月１９日からようやく新学期が始まり
この寒いなか通学する子ら。でも全然寒そうじゃないなー。

たぶん下に重ね着してるんだろうけれど、コートも帽子もなし！

北海道だから寒いのは当たり前なのだが、旅行と住むとは大違い。
旅行なら万全の寒さ対策を施して、非日常の寒さを楽しむこともできるけど、
これが日常となると、えらいこっちゃの連続だ。

室内が暖かいので、油断して薄着のままゴミ出しに行こうものなら
いきなり零下の空気を吸い込んでエホエホとむせ返り、
呼吸困難に陥ってほうほうのていで逃げ帰るありさま。
冷気が気管支を直撃するなんて、誰も教えてくれなかったし、
地元の人に言っても軽くスルーされる。
お医者さんにも二度訴えたのに、完全無視でした（笑）。

朝に夕に新聞受けに新聞を取りに行くのも大げさじゃなく命がけ！
ダウンコートをはおり、冷え切った廊下とエレベーターを行き来し、
凍るように冷たい新聞を抱きかかえて来ねばならない。
なにせ室内外の温度差は２０度以上。どうかすると３０度近くなる。
外気で冷え切った人が室内に入ってくると、
氷の柱が歩いてくるような冷気を感じるほどだ。
この温度差に血管がついていけず、低血圧だったはずが
生まれて初めて健康診断で高血圧宣言を受けるはめに！
（もっともこの健診、受付が朝６時半からというのは問題ありでは？？）

かといって室内で一日ぬくぬくとしていると、
今度は運動不足で血糖値が上昇！
外は雪とアイスバーンに覆われ、のろのろとしか歩けない。
寒いので長時間は歩けないし、そもそも行くところがない。
せいぜいスーパーの店内を、用もないのにくるくる歩いて回るのが
せめてものウォーキングがわり。

つくづく東京は、よく歩く街だったなー。
一度外出するだけでも、地下鉄の階段を下りたり上ったり、
ホームをつっきって乗り換えて、また歩いて階段上って。
ついでだからあっちのデパート、こっちのお店と渡り歩き、
買い物袋をいくつもぶら下げて、家の近くまで帰ってきたら
今度は地元のスーパーや酒屋に立ち寄って日常のお買い物…。

こんな無意識の運動量が、いきなりゼロになってしまったので
かなり意識的に体を動かさないとマズイことになりそうだ。
いつも通っている近所のプールは２～３月は閉まってしまうので
今週末は無料の「歩くスキー教室」に参加予定！