生き心地の良い町 7

P.71　自殺予防因子ーその四

　　　「病」は市に出せ
　　　•どの町にも助け合いはある
　　　•うつ受診率が高まる理由

P.73　「病」とは、たんなる病気のみならず、家庭内のトラブルや
　　　事業の不振、生きていく上でのあらゆる問題を意味している。

　　　そして「市」というのは、マーケット、公開の場を指す。
　　　体調がおかしいと思ったらとにかく早めに開示せよ、
　　　そうすれば、この薬が効くだの、あの医者が良いだのと、
　　　なにかしら対処法を教えてくれる。


　　　（中略）同時にこの言葉には、やせ我慢をすること、
　　　虚勢を張ることへの戒めがこめられている。
　　　悩みやトラブルを隠して耐えるよりも、思い切ってさらけ出せば、
　　　妙案を授けてくれる者がいるかもしれないし、
　　　援助の手が差し伸べられるかもしれない。

　　　だから、取り返しのつかない事態にいたる前に
　　　周囲に相談せよ、との教えなのである。

　　　「たとえば借財したかて、
　　　最初のうちはなんとかなるやろと思って、黙っとりますわな。
　　　しかし、どんどん膨れ上がってくる。

　　　誰かが気付いたときには法外なことになっていて、
　　　助けてやりとうてもどないもできん、ということになりかねん。
　　　本人もつらいし、周囲も迷惑する。」

つまり、「この格言は、リスクマネジメントの発想」なのだそうです。


　　　

生き心地の良い町 6

P.66　•＜極道もん＞になったもんじゃ

P.67　この地域（自殺多発地域のA町）では、
　　　働きもせずぶらぶらしている人、遊び人、怠け者などのことを
　　　「極道者」と呼ぶのだという。

P.68　（A町のある高齢女性は）現在の自分の状態に-----
　　　働けなくなり、介助を受け、バスで送迎してもらって入浴したり　　
　　　している、その状態に強い罪悪感を持っている


一方、自殺率が非常に低い海部町では、こんな話は皆無だそうです。
P.70　「デイケアに行くのだって、大威張り！」

それは多分、社会保障制度や年金・税金の仕組みを良く勉強して、
払うべきお金は払っているんだから、受け取る方も「自分の権利」と、
分かっている人の強みなのではないでしょうか。

出来る範囲での社会改革に努力し、実態を把握し、
問題点を理解していることの重要さを増々感じます。

生き心地の良い町 5

P.57　自殺予防因子ーその三

　　　どうせ自分なんて、と考えない
　　　•主体的に社会にかかわる
　　

P.61　「自分のような者に政府を動かす力なない、と思いますか」
　　　という質問に対する、海部町と自殺多発地域A町の解答は、

　　　（中略）海部町では、主体的に政治に参画する人が多いという印象がある。
　　　自分たちが暮らす世界を自分たちの手によって良くしようという、
　　　基本姿勢があるように感じられる。

　　　その分、行政に対する注文も多く（後略）

P.62　首長選挙が盛んであり、地方の小規模な町村には珍しく、
　　　海部町には長期政権の歴史がない。
　　　健全な民主主義が根付いているといえる。
　

P.63　世の中で起きるさまざまな出来事に対し
　　　回答者がどれだけの影響力や行動力を持っていると感じているか、

その度合い（感覚）を、心理学の分野では「自己効力感」と呼ぶそうです。
P.63　人間が行動する際の意欲や動機づけに大きく作用する感覚（中略）
　　　ストレス対処能力にも関連がある

近隣のA町は、「お上頼み」の傾向が非常に強い。
その気持ちが強いほど政府に対する無力感が増す・・・・
この辺に、A町と海部町の＜自殺率の有意差＞の理由が見えています。

生き心地の良い町 4

P.50　自殺予防因子ーその二

　　　人物本位主義をつらぬく
　　　•年長者だからと言って威張らない

　　　ここでいう人物本位主義とは、
　　　職業上の地位や学歴、家柄や財力などにとらわれることなく、
　　　その人の問題解決能力や人柄を見て評価することをさしている。


P.51　地域住民の尊敬を集める人物にある種の共通点が見られた

　　　（中略）相手が私の質問の本質を誤らずにとらまえて
　　　実に無駄のない答えを返してくれていることにきづく。

　　　周囲がよく見渡せていて偏りがないことも、
　　　彼らに共通していた点である。


おぉ・・・では私は？？
とてもじゃないけれど、色々な会話の本質を的確に捉えて、、、なんて、
できていないと思います。

でも、分かった以上、このように努力しようと思います。

生き心地の良い町 3

P.37　自殺予防因子ーその一

　　　いろんな人がいてもよい、いろんな人がいたほうがよい


例えとして、「赤い羽根募金」のことが出ています。
P.39　「海部町では赤い羽根募金が集まらんのです。」
P.40　隣接する他の町村では（中略）みんながほぼ同額の募金を・・・・

私の実家では、町会からこれが回ってくると、
母は機械的に署名して、封筒にお金を入れていました。
理由は、

　　　「だって、ご近所は全員出しているもん」


いや、母の名誉のために、
＜ご近所が全員出していなくても、母は出したかも＞
という、可能性は記しておきましょう。


私などは、その募金の使い道とか、集め方などに疑問を持っていて、
もっと別の面で色々な寄付やボランティア活動をしていますから、
赤い羽根募金はパス！です。

しかし、日本の狭い社会では、
＜ヒト（ご近所）と違うこと＞をすると、煙ったがられることがあります。
これを「生き難さ」というのだと思います。

モノや考え方に関するダイヴァーシティ（多様性）が認められないところは、
住みにくいだろうな、と思います。

生き心地の良い町 2

著者の専門は＜健康マネジメント研究＞。
住みやすそうで、美しく素敵な街は、各地にあるように見えて、
実は同じ地域の、隣接している町でも、自殺率には大きな差があるようです。

その理由を、辛抱強いフィールド調査で見極めていくのが
「公衆精神衛生」なのだと思います。

で、手っ取り早く結論だけ書き写すと、（目次より）
P.37　自殺予防因子ーその一

　　　いろんな人がいてもよい、いろんな人がいたほうがよい
　　　•赤い羽根募金が集まらない。
　　　•例外だらけの相互扶助組織

P.50　自殺予防因子ーその二

　　　人物本位主義をつらぬく
　　　•年長者だからと言って威張らない


P.57　自殺予防因子ーその三

　　　どうせ自分なんて、と考えない
　　　•主体的に社会にかかわる
　　　•＜極道もん＞になったもんじゃ


P.71　自殺予防因子ーその四

　　　「病」は市に出せ
　　　•どの町にも助け合いはある
　　　•うつ受診率が高まる理由



P.83　自殺予防因子ーその五

　　　ゆるやかにつながる
　　　•人間関係が固定していない
　　
この本を読み終わってみると、これらの言葉だけでイメージできますが、
最初は何のことやら？ですね。
明日から、少しだけ解説してみます。
　

生き心地の良い町 2013/7 岡 檀・著

シェア奥沢の本棚で見つけた一冊。
一見地味な本に見えましたが、とても面白い内容でした。

副題は、　この自殺率の低さには理由がある

　
著者は大学の保健看護学部講師。博士号のテーマは、

　　「日本の自殺稀少地域における自殺予防因子の研究」


最初は、「ふ～ん、こういうアプローチがあるんだわねぇ」と思いつつ、
読み進むうちに、コトの重大さに気付かされます。

表題の「生き心地の良い町」は徳島県海部町
（2006年の町村合併により現在は海陽町の一部）
この町が、全国でも極めて自殺率の低い「自殺”最”稀少地域」だそうです。

「それは何故か？」という疑問が、
＜地域の社会文化的特性が住民の精神衛生にあたえる影響＞の研究に繋がり、
素晴らしい事実が明らかになった！というわけです。

これを知ることは、海部町住民ではない、私たち庶民にとっても
自分が住む街を＜生き心地の良い町＞に変えていくための知恵を貰えるわけです。
ご一読をお勧めします。