トライアスロン完走

トライアスロン完走しました。疲れがどっと残りました。
記録は３時間１５分（トランジット時間も含む）
スイム：３４分１３秒
バイク：１時間４２分２３秒（トランジット時間１５分を含む）
ラ　ン：５８分３４秒

バイクはスイムからバイク、バイクからランのトランジット時間１６分を含むので、実際の走行時間は１時間２６分２３秒です。
スイムとランは徐々にペースアップができました。バイクは２０ｋｍの折り返しからペースアップできたのが、３０ｋｍぐらいでペースダウンしてしまいました。ラン・バイクは練習量通りのタイムだと思います。スイムは水中バトルを回避して、うまいこと海の中の泳路を見つけて泳げば、もう少しいいタイムであがれたと思います。
目標の完走は達成できました。坂道でのランも歩くことなく最後まで走り通すことができました。
帰りの車の運転は疲れで、途中眠くてきつくて仕方ありませんでした。三角を過ぎてから、脚の疲れはすっと引きました。
来年は６月の第１周目の日曜日の開催なのでそれに向けて、ランとバイクを強化していきたいです。
とりあえず、大会結果の速報です。詳しくは明日以降。