三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

2011年開始。

2011-01-01 23:46:00 | OCNブログからの引き継ぎ
あけましておめでとうございます。
今日は腹筋を40回と肩の筋トレを20回行いました。肩の筋トレは割と楽にできました。
年末の大掃除で重いゴミを十数袋動かしたからだと思います。
今年も、よろしくお願いいたします。



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2 コメント

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マツさん、あけましておめでとうございます。 (竹輪)
2011-01-02 22:39:27
マツさん、あけましておめでとうございます。
京都は元旦から雪でした。
本年もよろしくお願いします。
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竹輪さん、あけましておめでとうございます。 (松橋の松)
2011-01-03 14:44:59
竹輪さん、あけましておめでとうございます。
熊本は12月31日の朝、雪が5cmほど積もっていました。
子どもたちは雪集め、雪だるま作りに熱中していました。
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。
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