ロードバイク実走 2014-05-10 20:32:07 | トレーニング 今日は久しぶりのロードバイク実走です。水前寺陸上競技場への往復です。往路は、23kmを54分で、最大速度は38kmでした。復路は、ポタリングで25.3kmを1時間11分で、最大速度は36km/hでした。疲れました。