三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

すでに日があけていますが

2013-04-09 01:21:13 | トレーニング

今日の、いやさ、昨日のトレーニングです。昨日は、懸垂を順手で3回。家に帰り、脚上げ腹筋を10回です。ぼちぼち筋力を付けながら、5月26日に備えます。
あと、明日の入学式で配布する学級通信第1号を書き終えました。学年主任の先生に点検をしてもらった後で印刷します。半分ワープロ、半分手書きです。