今日はリレーの練習で６０ｍダッシュを３本、ハードルの疾走で８０ｍを２本走り、砲丸投げを１８本行いました。砲丸投げは女子選手の練習を指導しながら2.7ｋｇ砲丸を投げました。今日はそれで終わりです。８時から１１時３０分までの練習を指導し、その間に１．５リットルの麦茶を飲み干してしまいました。昼からは２学期の授業で使う鉋の刃研ぎを２時間行いました。その時も１リットルの水を飲み干しました。水分不足にはなりませんでしたが、家に帰ってから身体が妙にだるく、非常に眠くて、１時間ばかり寝ていました。夕食後はもとに戻りましたが、これが２０代と４０代の違いなのでしょうか。気持ち的には変わらないのですが体力は確実に落ちているのでしょう。思い返すと、２０代の時は午前中に生徒といっしょに１０００ｍ３本のインターバルを行って、夕方は６０分ジョグをやって、ビールをしこたま飲んでも、次の朝に疲労が残ることは無かったと思います。年相応のトレーニングをしながら、密かに自己新をねらいます。