23.日／言い訳無用‼️

【言い訳を作らない】

今日は、暑いから筋トレオフ。

今日は、残業で筋トレオフ。

今日は、何となく筋トレオフ…

筋トレを休む理由はいくらでも作れる。

要するに、やる気が無いだけ。

3日以上連続トレ、体調不良、急用…とかは仕方がないけど、後はトレを休む理由は無い。

今日も暑かったけど、淡々と胸、腕を破壊した。有酸素の後のトドメの除草剤散布は効いたね。

でも、晩酌の豚しゃぶ、カツオのベーコン巻、生姜が美味かった‼️

今日も、ありがとうございました🤗