《治療？》
メチコバールというビタミンＢ１２を補う薬が切れたので医者で処方してもらった。ついでに，慢性的な痛みのある前腕を診てもらった。結論は，練習を休むことだった。バスクリンみたいな色のお湯に両腕を５分間入れて，電気を当てるだけのリハビリ？が終わった。最後にヤクバン４０とナボールテープという湿布薬を１１２枚もらって帰った。
《トレ》
前腕が痛くて治療してきたのに，腕トレ決行結構血行！
・加圧７分，ケーブルプリチャーカール５，プレスダウン４，ディクラインフレンチプレス４，ケーブルキックバック３
トレ後に湿布薬をベタベタ貼ったのは言うまでもない。
メチコバールというビタミンＢ１２を補う薬が切れたので医者で処方してもらった。ついでに，慢性的な痛みのある前腕を診てもらった。結論は，練習を休むことだった。バスクリンみたいな色のお湯に両腕を５分間入れて，電気を当てるだけのリハビリ？が終わった。最後にヤクバン４０とナボールテープという湿布薬を１１２枚もらって帰った。
《トレ》
前腕が痛くて治療してきたのに，腕トレ決行結構血行！
・加圧７分，ケーブルプリチャーカール５，プレスダウン４，ディクラインフレンチプレス４，ケーブルキックバック３
トレ後に湿布薬をベタベタ貼ったのは言うまでもない。
