16.木／予定外オフ

【1ON、1OFF】

最近、１日おきのトレとなっている。疲労が抜けないので仕方がない。予定だからと言って、無理すると怪我やトレ質の低下に繋がる。

と言うことで、プチ農園？の除草と整備。少しスッキリした。

２個なってた。

縦型キュウリ横になってた。

ツバメは、もうすぐ巣立つか？

明日は脚トレ。

たくさん食って、明日に備える。

今日も、ありがとうございました🤗