片麻痺との二人三脚

孤独に甘えず、後ろ振り向かず、希望失わず、唯前進あるのみ!

特養入居仲間訪問、明るい居場所と 笑顔・会釈スタッフに思わず心ほころぶ!

2014-12-22 11:19:37 | 「リハビリ」

零度前後の冷え込み、冬至の今日(月)は、寒気の寒さの底に。昨日の真冬日地点数は全国で3地点のみだったが、今日は北海道と東北北部のほとんどの所で真冬日になる予想。今日の最高気温は関東を除いて平年より4度から5度くらい低くなる予想です。
今日の兵庫県は、寒気の影響で北部では雲が広がり、断続的に雪や雨が降り、雷を伴うところがある見込みです。南部でも雲が広がりやすく、夜のはじめ頃雪や雨の降るところがあるでしょう(tenki・jp)


今日20日明らかになった出光興産と昭和シェル石油の買収交渉。背景には再編で国内企業の競争力を高めたい政府と、成長が期待できる海外事業を強化したい両社の思惑がある。(産経新聞)

            


            

            


9:00鍼灸院「むくの木の森」麻痺左手屈伸治療受診、月曜日午前勤務のN先生、ベッ仰向きのままで素早く両足・両手に鍼灸治療施され、うつ伏せ姿勢のご指示。
両肩・首筋に鍼を打たれマッサージ治療、ベッドに上がって馬乗り姿勢で尾骨・脊椎・頸椎 下から頸椎一つひとつ両指で挟み、軽く押し込みながら「スッ」と力を抜いて行かれる。

 

頸椎歪を矯正する「整体」手技、柔らかい感触は心地良く次第に快眠に導かれる気持ち。
仰臥姿勢に戻ってからは麻痺左上肢のストレッチ、麻痺左肩関節の稼働域の拡大は、大胸筋を丹念に指圧施してから巧みな手技で強制廻旋、「カクン カクン」と異様な音を出しながら神経で動かない関節を廻旋させられる。

左肩関節の次は左肘関節、急所を巧みに押えて左右に廻旋、激しい疼痛に脂汗が滲んでくる。
先生の得意な施術のお蔭で睡眠時仰向き姿勢での左肩関節の「ズキズキ」痛みは解消、3回連続の荒治療はひたすら「我慢 ガマン」の受診姿勢。

 

「今日は此処迄」治療終了の掛け声に、起き上がってベッドへ横座座り、「先生 良く動きましたね」と感謝を込めてお礼の言葉に、硬直筋を伸ばすから痛いでしょうと慰められる。

         

         

 

帰途、県道16号線を降って宝塚大橋を渡り右折、スポーツセンター東側の元チボリ後に今春オープンした”宝塚せいれいの里”に向かう。
Vグループ「おでかけたい」の仲間Kさん(91歳)が特養「宝塚すみれ栄光園」へ入所されたと聞き、お見舞いがてらに訪問する。
六甲を望む武庫川リバーサイドに広がる広大な敷地に、老人保健施設「結いホーム宝塚」、特別養護老人ホームの高層施設が展開している。
”宝塚せいれいの里”手前から右折した高層施設(老人保健施設「結いホーム宝塚」)受付でKさんのお部屋を伺うと居住者に該当なし、再度調べて貰うと駐車場の裏側に当たる特養「宝塚すみれ栄光園」3階に居住されている事が判明。

         

         

         

         

 

受付スタッフ笑顔を絶やさない親切な応対に感謝して、車をターンしてすみれ栄光園玄関口身障者専用駐車場に停める。
受付面会者名簿に記入、面会者の名札を首に掛けて自動ドアーから入園、清潔な広い廊下は杖歩行には恰好な歩きやすさに感嘆する。
通路で行き交うスタッフは必ず挨拶・会釈され、担当仕事別の制服が明るい色で看護師・介護福祉士の携帯するバッグ・ポーチに他にない特色がみられる。
所々に休憩用のソフアーが設置され、花も飾っていて、雰囲気は抜群。
3階フロアーに入ってお会いした男性スタッフにNさんのお部屋を伺うと「本日市立病院へ検査入院された」と聞きビックリ、前後の容態は安定しているのご返事に安堵する。
市立病院へ尋ねられたら如何ですかと奨められるがご親切な応対にお礼を言って辞去する。

          

          

          

 

午後は、14:00安倉南身体障害者支援センター文化講座「日本画」出席、本日から5枚目の題材に取り組む、画集から選んだのは真冬の日本海の荒波寄せる漁村風景、日本海の潮風が染めたワラブキ屋根の渋い色合いが魅力的な秋田県本荘市の海縁民家に挑戦する。
画集からコピーを取って、荒波・民家・風防樹林の模写に取り掛かる。
15:00「おやつタイム」、Sさん手作りのケーキいただきながら話が弾む。
向かいのお席のMさんは家庭園芸の名人、難しい砂漠のサボテンの栽培に成功され、NHK趣味の園芸に採用されたビッグニュースに歓喜の声が挙がる。

          

          

          

          

          


年末・年始は駅伝激闘に感動戴く、今日は女子・男子高校駅伝に胸躍る!

2014-12-21 09:40:07 | 「趣味の集い」

穏やかな冬日の早朝、近畿から九州は、今日の昼ごろまでは晴れ間がある見込み。ただ、日本海側では夕方から次第に冷たい雨や雪が降り出し、今夜には紀伊山地や四国山地を中心に、太平洋側にも所々に雪雲が流れ込んできます。雪は明日の昼頃にかけても続きます。(tenki・jp)

政府・与党は、軽自動車を持つ人が毎年納める「軽自動車税」について、エコカー減税を2015年度から新たに適用する方針を固めた。(読売新聞) 

        

        

       

8:00MSBテレビ「サンデーモーニング」、半世紀ぶり転換・・・米国がキューバーと国交交渉、年末のビッグニュースに注目。
2014年12月18日 - [ワシントン 17日 ロイター] - オバマ米大統領は17日、1961年以来国交を断絶して いるキューバとの国交正常化に向けた交渉を開始すると発表した。
両国は1961年に国交を断絶し、その後、キューバはアメリカとソ連による冷戦の舞台となり、核兵器を使用する寸前まで達したキューバ危機が起こりました。キューバとの国交正常化の理由は 1つ目は経済的な動機 2つ目は任期が残り2年となったオバマ大統領の「歴史的成果」を遺したい思惑。

解説者の発言
◆中間選挙共和党勝利、ワシントン機能不全に陥っている。オバマ大統領の外交的失点回復に手を打った。
◆国民所得3万円貧しい国、人口1127万人、400年スペイン統治(コロンブス発見)後、親米政権続くが市民は疲弊、政権打倒にカストロ・ゲバラ武装蜂起成功、配給制・医療無料の社会主義国家設立するがロシアの援助も途絶え物資不足が国民に貧困を招いている。
◆カストロの弟ラウルス2009年政策緩和のアメリカに接近、物資不足を補う、明るい国民性に観光客の増加が期待される。
◆ヘミングウエイ出身国でアメリカには馴染みが多い、敬虔なクリスチャンも多く、バチカン法王の仲介が功を奏する。
◆キューバー政策に強硬な共和党も内部では意見対立、外交成果を挙げた。
◆中南米人の人口が増える米国は何時までも敵対は続けられない。

          

          

          

          

          

          

          

10:00 NHKテレビ女子第26回全国高校駅伝、ふるさとの思い胸に高校ランナーが京都 都大路を駆け抜ける。戦前予想:前回(2013年)の高校駅伝女子の覇者:豊川(愛知)の優勝タイムの『1時間06分54秒この優勝タイムの一番近いのが…今年の予選最高タイムで群馬代表校になった常盤。ただ、前回4位だった立命館宇治(京都)が『1時間07分55秒』、出場校の中で、今夏のユース五輪3000メートル金メダルの高松望ムセンビを擁する薫英女学院高(大阪)が有力候補。

          

          

          

          

          

          

          

第26回の女子は、5区間(21.0975キロ)に47校が出場し、大阪薫英女学院(大阪)が初優勝した。
大阪勢の優勝も初めて大阪薫英女学院は1区~4区まで2位確保、5区は殆ど同時でタスキリレー、アンカー勝負となり、双子の妹加賀山選手が前半から飛び出し立命館宇治を制止、タイム1.07.26で初優勝。

          

          

          

          

12:00男子第65回高校駅伝 記念大会は58校がタスキリレー、未来の日本を背負うランナーが京都から女子に続いて男子が全国に雄姿を登場する。
戦前予想、もちタイムトップは広島の世羅 2時間5分47秒続いて埼玉 埼玉栄 2時間5分48秒3位に愛知 豊川 2時間5分59秒、2時間5分台この3校の優勝争いが濃厚。
         

         

         
         

         

結果は、1位ゴール 世羅の吉田が先頭でゴール。通算8度目の優勝は最多タイ。優勝タイムは2時間2分39秒で歴代4位。2位は最後のトラック勝負で前に出た佐久長聖が2時間4分36秒で入る。3位は埼玉栄。4位は過去最高順位となる秋田工。5位はラストスパート勝負に勝利した小林。6位は市立船橋、7位は学法石川。8位に愛知が入り、初の入賞を果たす。
             
レース展開を振り返ると1区(10㌔)では、 伊賀白鳳高の下が29分40秒のトップでたすきリレー。2位の和歌山北高(和歌山)の橋詰大慧。3位には佐久長聖高の關が入る。5位までの入賞校は1校のみ、7人のランナーを何処で起用するのか監督の采配に委ねられている。
広島の世羅は留学生ポール・カマイシを3区(8.1075㌔)に起用、区間賞を取る走りでゴボウ抜きでトップに躍り出し、2位に53秒差をつけ、終盤まで首位の座を譲らなかった。


グループホーム愛夢(あいむ)管理者講演会、”理念”わたしも みんなも 一緒に楽しい生活

2014-12-20 14:36:38 | 「ボランテイア グループ」

雨雲ビッシリ、今朝は、沖縄や九州、中国と四国は各地で雨。特に太平洋側で雨雲が発達して、徳島で1時間21ミリなど、土砂降りになった所も。昼前後にかけても広く雨で、雨脚の強まることも。雨の範囲は次第に東へと移ります。近畿と東海、北陸は昼前から夕方にかけて、関東は昼過ぎからは夜の9時前後にかけて広く雨に。(tenki・jp)

旅行代理店大手、エイチ・アイ・エス(H.I.S.)の快走が止まらない。12月5日に発表した2014年10月期の売上高は5232億円で前期比9.1%増、営業利益に至っては159億円と同34.3%の大幅増となった。(東洋経済オンライン) 

        

       

       

本日は、高齢者・身体障害者助け合ってのボランティア活動の推進を課題とする「シルバーボランティア研究会」研修日、9時「ぷらざこむ1」に、社会福祉協議会長尾地区センターK氏、会員Kさんと待ち合わせ大阪市天満橋「ドーンセンター」へ車を走らせる。
土佐堀通りから法円坂掛かり口に位置する、大阪市中央区大手前ドーンセンターは大阪府立男女共同参画・青少年センター、セミナー会場として利用されている。 

スタート時、上空は暗い雨雲に覆われるも降る気配は無し、176号線から空港線”阪神高速道路”に入り、北浜ICで降りて、土佐堀通りからの到着時は、9:30分 スピードアップしてないのに要した時間は30分弱。

4階会議室からは法円坂を見下ろし向かいには「大阪歯科大学」の建物が見える。

          

          

          

          

          
本日のテーマは、「認知症になっても地域で活き活きと暮らし続けるためには・・・ 認知症グループホーム愛夢(あいむ)の管理者I氏が講演される。
会場聴衆者は初出席者を含め35~40人の会員、介護は選べる時代と非常に分かり易い言葉で身振り、手振り交えての熱心なお話しは面白く聞かせていただく。

          

          

          

          

開設10年の施設は27名定員、平均年齢84歳、平均介護度2.41、地域に必要とされる存在になった。
(1)認知高齢者の現状・・・・・高齢者(65歳以上)4人に一人の800万人時代、軽度認知障害(MCI)はおおよそ400万人。
(2)認知症セルフチェック・・・・・9項目(該当する例、行動の途中で何をしていたのかわからなくなる、1度に二つの事が出来なくなる等)
(3)認知症とは・・・・脳の病気が原因で起きる色々な症状や状態のこと。脳卒中後遺症患者は予備軍の位置づけ。(4)認知症の物忘れ・・・・・*全体を忘れる*判断の障害・実行機能障害*見当識障害*自覚に乏しい*進行性であること。
(5)「認知症の本人には自覚がない」は大きな誤り・・・・”できる わかる”ためのサポート、悲しい 不自由は「不幸なこと」ではない。「必要とされたい」・「誰かの役に立ちたい」は人の根源的な欲求⇒周囲の家族・介護者・ボランティア(地域の人々)の適切な関わり!
(6)必要とされている、ここに居てもいい 居場所や活動・・・スタッフは愛を持って接し、その人の不安や不快、苛立ちの元を探り、緩和できる方法を考える。
(7)愛夢における地域でのボランティア活動・・・・・特別な事は何もしていません。長時間の活動も難しい、近所の清掃も15分余り(近所の人も来られ、あいさつが始まる)、買物に行くと顔馴染が広がる。サポート者には「誰かの役に立ちたい」という心と体がある。
(8)職員の意識の変化・・・「無理だろう」⇒「無理ではない」と考え方が変わってきた。
(9)利用者にはそれぞれの役割が存在する・・・・*皿洗い*買い物*清掃*味噌汁係*ご飯係*片付け要員*お話し相手等。

12:00終了、「シルバーボランティア研究会」恒例の忘年会に誘われるが降り出した雨の中の移動は、非常に辛いのでお断りして、会員Kさんと二人、大雨の中、新御堂筋を北上、千里中央をへて帰宅する。


「シニア映画の会」は今年12本目、久しぶりの戦争洋画は戦車バトル!

2014-12-19 16:50:43 | 「映画・演劇」

寒さ揺るぎ「ホッ」とする早朝、クリスマスも目前。気になる24日の天気は?寒気の影響は続きますが、広く荒れた天気にはならない見込みです。日本海側はホワイトクリスマスの所が多いでしょう。
25日クリスマスの天気、冬型の気圧配置になり、西日本まで寒気が南下する見込みです。近畿北部から山陰は雪や雨が降りやすい見込みです。(tenki・jp)

19日の東京株式市場は大幅続伸した。日経平均株価の終値は、前日比411円35銭高の1万7621円40銭。終値ベースとしては今月9日以来、8営業日ぶりの高値水準となる。(産経新聞) 

本日は宝塚在住者「シニアシネマの会」年内最後の映画見納め日、個人的には年間和・洋画観映39本目となる。
26年度を振り返ると・1月宝塚歌劇「ナポレオン」・2月「小さなお家」 ・3月「神様のカルテ」・4月「サクラ咲く」 ・5月「シエルブールの雨傘」 ・6月「超高速 参勤交代」 ・7月「ゴジラ」 ・8月「ホットロード」 ・9月「柘榴坂の決闘」 ・10月「蜩の記」 ・11月「ふしぎな岬の物語」 ・・・・・・仲間4人の中で、映画通A氏の推薦(大半は当日決定)で毎月の和・洋映画の観映と昼食会を愉しんできた。

        

        

9:00野上4丁目にS氏を迎え、歌劇場前交差点を北に上ってすみれが丘にD氏を拾って、中津浜線に戻って阪急西宮ガーデンズへ向け南下する。
車中の話題は年内競馬納めの有馬記念(12/28)、今年のダービー馬で、ジャパンC7着ワンアンドオンリー(橋口、牡3)は、坂路でピークトラム(1600万下)と併せ馬。先行するパートナーを馬なりで抜き去り、半馬身先着。力強い脚さばきで4ハロン56秒0をマークした等最新情報を織り交ぜ予想合戦は熱を帯びる。

         

         

         

阪急西宮ガーデンズ4階TOHOシネマズロビーにて大阪市九条から参加のA氏と落ち合い、本日観映画名の選択ミーティング。
上映映画の一覧には・ゴーンガール・紙の月・フユーリーと話題作が並ぶ、A氏のお奨めはロングラン続ける「フユーリ」、10:10分上映券を自販機にカードを通して求める。

         

         

         
         

ブラッド・ピットと『サボタージュ』などのデヴィッド・エアー監督がタッグを組み、ナチスドイツ相手に戦車で戦いを挑む男たちの姿を描く感動の戦争ドラマ。
第2次世界大戦末期、戦車を駆使して敵軍に立ち向かう5人の兵士たちの過酷なバトルを追う。
『欲望のバージニア』などのシャイア・ラブーフや、『ウォールフラワー』などのローガン・ラーマンらが共演。
アメリカとドイツ双方が誇る戦車の激突はもとより、強い絆で結ばれた男たちのドラマが琴線に触れる。

あらすじ:1945年4月、ナチスがはびこるドイツに総攻撃を仕掛ける連合軍に、ウォーダディーというニックネームのアメリカ人兵士(ブラッド・ピット)がいた。カリスマ性のあるベテラン兵士である彼は、自らフューリーと名付けたアメリカ製の中戦車シャーマンM4に3人の兵士と一緒に乗っていた。そんなある日、ウォーダディーの部隊に新兵ノーマン(ローガン・ラーマン)が加わることになり……。

本作のタイトルは、主人公たちが乗り込む戦車のニックネームの「フューリー」(=怒り)からとられているが、それが本当に意味しているのは、そんな「つらくて、怖い」最前線にいる人々(兵士だけでなく戦場となった土地の住人も含む)の行き場のない「怒り」だ。

物語の舞台は第二次世界大戦末期のドイツにおける連合軍とナチスの戦いだが、映画史における突出した戦争映画の多くがそうであったように、本作はまさに今この世界で起こっている/起ころうとしている出来事にも通じる、人間という愚かな生き物の本質を暴いた作品でもある。

         

         

昼食をいただきながらの仲間の感想、
◆戦車の列に歩兵が随伴して盾にして進軍。とにかく迫力が凄いんです。音響の凄まじさはもの凄く、仲間のD氏は一時退席される。
◆戦記に出てくるドイツ戦車シャーマンの登場、戦車の戦争映画としてはまずまず楽しめた。
◆音楽が緊張感を持続させ、作品の雰囲気作りに大きく貢献している。登場人物が人間味溢れており、感情移入しやすい(ノーマンのドイツ女性の手相拝見シーン)。
◆クリスチャンでない者には、旧約聖書の理解がないと色々とわからない点がある。
◆戦場をリアルに描いている映画ですね。映像(曳光弾はCG?)も見ごたえありました。
◆ただ戦争の狂気や反戦メッセージは「プライベートライアン」ほど心に響かなかった。
◆八週間間前まではタイプライターであった新兵ノーマンに戦場の過酷さを指導するウォーダディーの凄まじさに凍りつく。


セルフヘルプグループ「友の会」忘年会、つつましやかに1,500円会費。

2014-12-18 14:59:33 | 「脳卒中」

粉雪舞う早朝、きょうも全国的に荒れ模様で、北陸以北は冬の嵐が続きます。太平洋側も大雪となっていて、名古屋では一晩で20センチ以上の雪が積もりました。 あすは冬型の気圧配置が緩んできます。寒気の影響が弱まり、九州から関東は日本海側も含め、広く晴れるでしょう。(tenki・jp)

日銀が18日に発表した2014年7─9月期の資金循環統計によると、家計が保有する金融資産残高は9月末に前年比2.7%増の1654兆円となり、過去最高を更新した。好調な収益状況を背景に、企業の現金・預金残高も過去最高となった。大規模な国債買い入れを続けている日銀の国債保有が累増しており、残高の約4分の1を占める。(ロイター)

         

         

9:00 粉雪飛んでくるマンション階段を上って、鍼灸院「むくの木の森」片麻痺治療に訪れる。
寒気厳しく麻痺左上肢・下肢いずれもカチカチ、就寝中の室温低下で腰痛もひどく院長W氏のマッサージ・鍼灸受診。 「仰臥姿勢」で腰痛防止ストレッチ、麻痺左手・足の指を伸ばし、麻痺足の屈折手技の後、大技の両足肩に掛けて膝を胸に押し付け、腰筋の伸展を図る。
グイグイ押し付ける毎に昨夜悩んだ腰の痛みが薄れていくのが感じられ嬉しい、片麻痺の歪が姿勢を悪くして右筋肉へ多大な負担を掛けている事が明白。
         

         

次に、頭の方へ廻って両手を肩甲骨筋下にもぐらせ、左右菱形筋の凝りをほぐされ気持ちの良い事この上なし。
左右・後ろへ振り向くのもつらい位カチカチの首筋筋、凝りの原因グリグリを巧みに探り当てマッサージ、対処療法とは承知しているが週2回のケアは避けられない。
窮屈な「うつ伏せ姿勢」のマッサージは、足裏・脹脛・大腿四頭筋の指圧と揉み解し、両足の足裏は「ツボ」の集中箇所だけに快適と疼痛が交互に押し寄せ、足のポイントであることが受診体験でよく分かる。
院長W氏のマッサージの真骨頂ここから、尾骨から始まった脊椎筋の指圧は、腰椎(№1~5)・頸椎(№1~7)の各椎骨を両指に体重を掛けて指圧を続けられる。
顎をクッションに預ける不自由な姿勢も何時の間にか安楽姿勢に変わってウトウト気分で施術受診。
この体位でカチ
カチの首筋筋には特別に鍼治療を施される。
元の姿勢に戻ってから鍼灸治療、数ケ月前から咽頭マヒによる咳予防に打って貰っている「鍼」のお蔭で咳き込み回数が非常に減少したことを喜んでいる。
終了10:20分、80分に及ぶマッサージ・鍼灸受診の支払いは300円、後期高齢身障者保険証の有り難さに感謝する。

          

          

          
11:00売布「ぷらざこむ1」入館、本日はセルフヘルプグループ宝塚「脳卒中」友の会 忘年会日、ささやかをモットーに会費「1,500」、集まった仲間は10人。
お世話好きの会長O氏は、早朝からお嬢さんの運転する車で伊丹「イオンモール」迄買い物に行かれ、お弁当・ドリンク・ゲーム用品・おつまみ・景品を調達戴いた。
嵩張る商品・重いドリンク類は、車椅子参加F氏の御好意で座席に積んで、会場の2階会議室22へ2回往復で搬入いただく。テーブルへの分配は、電動車椅子から降りたS氏、杖歩行のT・D氏が担当、セルフヘルプグループ会員皆さんはそれぞれ遺された運動機能を使って手伝われる。

         

         

         

         

          

出席者それぞれ、発泡酒・ワンカップ大関・ノンアルコールビールを片手に乾杯、毎年恒例の忘年会始まる。
今年入会された宝塚身体障害者団体連合会理事S氏の斡旋で宝塚「脳卒中」友の会も入会が決まり、本日会長O氏の氏名・捺印の加入申込書に13名の会員名をつけてお渡しする。

        

       
会費1,000は、宝塚身体障害者団体連合会27年度会計が始まる4月納入予定、事務局は本日出席者から徴収して預かる。
「イオン」特製弁当は350円、「玉子焼き3切れ・いなり寿司・巻き寿司」・「寿司詰め合わせ」の二種類に「どん兵衛」、お湯を沸かし・コーヒーを準備する台所仕事は唯一の女性(O氏奥様)に引受けていただき大助かり。
お酒も、発泡酒・ワンカップ大関各自割り当て分を飲み干すと終了、節約会費のお蔭で飲みすぎる人も現れず、美味しく飲んで食べてゲームの時間開始。

       

       
ゲームはビンゴ・ジャンケンで始まり、それぞれ勝利者に景品の授与、首巻・耳覆いを戴き、極寒を乗り切るグッズの獲得に喜ぶ。
演芸は、詩吟初段D氏の吟詠、”鞭声粛々夜河を渡る”頼 山陽  ♪べんせいしゅくしゅく よるかわをわたる  あかつきにみる せんぺいのたいがをようするを いこんじゅうねん いっけんをみがき りゅうせいこうてい ちょうだをいっす♪・・・・「友の会」では3回目の吟詠、朗々と室内に響く腹式発声が素晴らしい。

       

       

       

       


「おでかけたい」結成以来93回目イベントは忘年会、木曽路に集うボランティア・会員20人!

2014-12-17 10:27:00 | 「ボランテイア グループ」

玄関バケツの水凍る、猛烈に発達した低気圧の影響で、全国的に荒れ模様。特に北海道では数年に一度の猛吹雪のおそれ。北日本や日本海側だけでなく、東海以西の太平洋側も積雪に。交通機関の乱れに警戒。

日本海側は広く雪で、平地を含め大雪となりそうです。特に北陸で雪の量が多く、あす朝にかけての予想降雪量は100センチ。たった一日で大人の腰の高さまで雪が降るおそれがあります。
海から九州の太平洋側でも所々で雪が降り、平地でも積もる所がありそうです。(tenki・jp)

ロシア・ルーブルが16日暴落し、一時1ドル=80ルーブル、1ユーロ=100ルーブルと過去最安値を記録した。ウラジーミル・プーチン(Vladimir Putin)大統領がこの経済の危機的状況と欧米との衝突という2つの難題を乗り越えられるのか、その手腕が試されている。(AFP=時事)

本日は、高齢者・身障者の皆さんと日帰り旅行を愉しむVグループ「おでかけたい」94回目のイベントは忘年会(会費2,800)。
今年も充実したイベントを企画、皆さんと楽しい一日を過ごして参り、今日は1年を振り返り、来年の抱負を語る忘年会を「木曽路宝塚店」で行うことになり、極寒の中20名の仲間が集まりました。

         

        

        

2003年(平成15年)3月結成Vグループ「おでかけたい」イベント93回目は忘年会、過去に遡ると53回目忘年会は宝塚南口 中華旬菜「シーホワン」、69回・77回も連続して歳末雰囲気を楽しんできたがお料理と店内雰囲気を変えたい希望から、昨年85回から伊子志”しゃぶしゃぶ旨味料理”「宝塚木曽路」に移り2回目の催し。

11:30分、阪急逆瀬川駅ロータリーから連絡バス又は・タクシー・車で集まった仲間は20人(女性7名)、予約済みの南面席に分かれ着席、大長老M氏(91歳)の乾杯で昼御膳の宴会スタート。

今年のイベント、*3月度「京都御苑」*4月度「大仙公園」*5月度「大和民俗館」*6月度「京都醍醐寺」*9月度「いながわ道の駅」*10月度「舞子公園海上プロムナード」*11月度「京都府美山」を想い出しながら話が弾む。

        

        

         

お料理・お造り・焼八寸・一人鍋・茶碗蒸し・揚物・ご飯・汁物・香の物・デザートが次々テーブルに並び、お酒もビール・日本酒を持ってお酌に廻る人が出てくると宴会場は盛り上がってくる。

リーダーから、27年度1/24 東北大震災復興支援チャリティー「ワンコインコンサート」のチラシが配布され、当日券(500円)の購入を求められると早速4~5人の方が2枚づつ買っていただき、有り難く感謝する。

隣席のKさん(88歳)と話をしていると4ケ月前に「肝硬変」手術を受診、三分の一を除去されたと平然としたご様子で伺い、今のお元気な容態に驚嘆する。
退院後もお一人住まいで銀行管理も行って居られるご様子に、ご婦人の素晴らしい「生き方」に感服する。

         

         


午前中、PC往復葉書研修、午後、「詩吟」”♪白帝城”詠吟研修

2014-12-16 15:23:09 | 「ファミリー」

激しい雨、17日は西日本では数年に一度レベルの寒気が入る所もあり、太平洋側の平地でも積雪の恐れ。
最新の予報では、北海道は暴風のレベルアップ。 西日本の太平洋側は、普段、雪があまり降らない所だけに、少しのの雪でも、17日の朝は、交通機関が乱れる恐れがあります。
寒気が強いので、西日本の太平洋側でも、雪雲が流れ込んで、雪が積もる所があるでしょう。(tenki・jp)

世界経済への懸念を背景に主力銘柄を中心に値を下げ、株価は全面安となった。
日経平均株価は終値で11月17日以来、約1カ月ぶりに1万7000円を割り込んだ。日経平均は、前日比344円08銭安の1万6755円32銭、東証株価指数(TOPIX)は、同25.92ポイント安の1353.37と、ともに大幅続落。(時事通信)

         

         

防寒コートにフード を付けて貰って降雨の中、山本「東公民館」へ車を駆ける。
冷え込みきつくスタート直後のエンジン温まらず、
 車内で首巻コートでも震えが止まらない。
本日はパソコンシニアエンジョイクラブ「パソシエ」楽ちんクラス年内最終研修日、質問日は年賀状宛先作成に関する操作&PC一般事項。
年賀状宛先は使用書体の変更についてご指導いただく。

         

         

         

         
筆ぐるめ・・・・年賀状宛先⇒宛名⇒フオント⇒1、祥南行書体2、正調祥南行書体 ~1、を選ぶ。
差出人⇒携帯電話⇒電子メールアドレスを追加入力を行う。
質問PC一般事項は、来年の同窓会幹事引受に備え、「往復葉書」作成の操作手順受講、筆ぐるめには往復葉書の操作マニュアルが入って無く、Wordの使用となる。
始めに往復葉書の表面、Word⇒サイズ往復葉書⇒空白狭く⇒印刷向き 横⇒真ん中に図形から縦線⇒図形の幅 ゼロ⇒配置 左右中央揃え。
右側にテキスト挿入⇒出席・欠席⇒差出人 住所 空白、氏名 空白、左側は発送先住所・氏名(※筆グルメ登録住所録使)。
往復葉書の裏面、右側にテキスト挿入して案内文章入力、左側に返送先住所・氏名を入力して完成。
昨夜、ネットで往復葉書マニュアルを検索するとダウンロードは有料扱い、無暗にダウンロードすると付着するウイルスが怖い。
年内最後の研修会にて、PCオールラウンドプレイヤー講師K先生から、1:1でご伝授頂く有難さに感謝申し上げる。

         

         

         

午後 13:00 年内最後の「視覚障碍者協会」文化講座”詩吟教室”出席、始めに先週の講座(絵手紙Xマス会の為欠席)「謾言まんげん」 おさらい(復習)♪落落たる 乾坤 人も亦 無し♪。初めての詠吟なれど、10数人の先輩受講生が詠吟されるのを聴きながら口ズサミ、指名いただいた時は音痴ながら頑張って詠ずる。

本日の課題詩吟は、篠崎小竹作「嵐山雨景らんざんうけい」♪急雨 沛然として 花風に 散り・・・・♪」、講師N先生、1行毎に詠じられ、受講生は後に続く、2行の通しを終えて、全曲全員連吟してから一人づつの詠吟に移る。
今回も最終に指名頂き吟詠、N講師のご批評は、「う」は「お」に近い腹式発声を教えていただき、詩吟受講以来曲がりなりにも初めて二曲吟詠させていただく。

         

         

        


午前「ガチガチ麻痺手」の伸展ストレッチ、午後大掃除写真撮影担当!

2014-12-15 10:54:31 | 「リハビリ」

早朝可なりの冷え込み、北海道から北陸、近畿北部にかけての日本海側は昼頃まで雪や雨で、ふぶく所も。さらに積雪が増える恐れ。日中の気温は昨日(日)より高くなる所が多いが、真冬並みの寒さが続く。
日中の気温は東北南部と北陸も5度に届かないでしょう。関東から中国地方も10度を下回る所が多い見込みです。(tenki・jp)

アパレル大手の三陽商会がライセンス生産する英ブランド「バーバリー」の販売が急増している。(読売新聞)

        

        

        

9:00防寒コート・首巻まいて凍てつく階段登り、タシミングずれるとバランス崩れる恐れを認めつつ、アヴェルデマンション2階鍼灸院「むくの木の森」到着。
月曜日午前勤務N先生の麻痺上肢ストレッチ治療受診、仰臥姿勢で物理療法受診中から全身の歪を整え、左右両手の二頭腕筋・手首、左右両足足首左右に素早く「鍼」を打ってお灸を据えられる。
マッサージは頭の方へ廻って頭を軽く持ち上げ、左右へ曲げながら緊張の緩和、首を左右に倒して反対側の緊張筋を柔らかく解される。
先生独特のマッサージ手技は、ゆったり・柔らかくが基本、気持ち良く首の疲れが一掃する。
N先生早くも「うつ伏せ姿勢」の指示、窮屈な形でクッションに顎を埋めるもN先生は巧みに左右に腰を緩ながら緊張をときほぐすと両足・両手がスンナリ伸びるのが不思議。

首筋に「鍼」を打ってから、馬乗りになっての整体、脊椎骨を上から一つづつ軽く押し込むような感じで触れてから「スッ」と手を離される。
上肢体幹を支える脊髄の歪を正し、血行を促進する施術と心得、何時の間にか緊張を強いる不自由な「うつ伏せ姿勢」が安楽姿勢に変わっている。
元の姿勢に戻ってから「ガチガチ麻痺手」の伸展ストレッチ、冷え込みで一層硬直した左手、真っ直ぐに持ち上げ、バンザイの姿勢から頭の方へ倒す事3回。
N先生の根性ストレッチは3回が限度、激痛も柔道整復師の理に叶った手技と悟り、「顔面」を引き付けながら肘を軸とする左右廻旋の痛みを我慢する。

         

        

        

12:30「ぷらざこむ1」年末大掃除に写真(1月号「こむ1会」通信掲載予定)担当ボランティアとして出席。
本日の大掃除は□1Fフリースペース(窓の桟・手洗台・ロッカー・ブランド)□1F事務スペース(窓の桟・棚・ブラインド)□雨とゆ□2F各部屋(窓の桟・手洗い台・ブラインド)。
「大掃除委員会」の呼び掛けに応じられた各Vグループボランティアは、個々に希望する箇所に申告、人数の多少は委員会のお世話役が調整される。

        

        

        
「大掃除委員会」のお世話役は全員女性で構成され、皆さんリーダーの説明に沿って整然と13:00から始まる。
高い所の清掃に必要な「脚立班」は日曜大工Vグループ「でえくさず」が担当される。

        

        
        

3階フリールーム南面からの日差しを浴びて、窓の桟・ブラインドに分かれ清掃業務始まっている。リーダーからお喋りしながら楽しく掃除を奨められたせいか皆さんセッセと手を動かしながら楽しい雰囲気でクリーン作戦は展開中。

       

       

2F各部屋(21A・B、22、23、24、25A・B、26、、27A・B)に分かれ、電気掃除機を使う人・窓の桟を拭く人・手間の掛かるブラインドを拭く人に分散して、テキパキと清掃は進む。

      

      

一番大きなスペースを持つ1Fフリースペースは、(公財)プラザ・コム ボランティア活動センターの事務所天井には照明器具が取りついているので「脚立班」は大忙し、各事務所の職員・ボランティアは「脚立班」活躍の合間を縫って片付けと清掃が進む。
ロッカーは天井にホコリが溜まり、男性ボランティアが脚立に登って一面の雑巾掛けに頑張って居られた。

      

     


選挙投票~お歳暮買い物~挨拶参り、総選挙日はキリッとした寒さ!

2014-12-14 09:34:35 | 「ファミリー」

温かい布団に包まれ目覚めは7:30分先週末、第一波が日本海側に大雪をもたらしたばかりですが、再び、寒さの波が押し寄せているんです。さらに追い討ちをかけるように、来週中ごろには次の寒波がくる見通し。
 しかも、今回のよりもグレードアップしてやってきそう。上空5500メートル付近では北海道に-42℃というトップレベル寒気、そして30℃以下の寒気が、西日本まで南下してきています。 
下層でも、平地で雪が降る目安となる-6℃の寒気が四国の南岸までおりてきている状況。 (tenki・jp) 

水産庁は12日、東京電力福島第1原発事故を受け、福島など8県からの水産物輸入を禁止している韓国が、輸入規制を見直すための専門家委員会の調査団を日本に派遣すると発表した。(SankeiBiz)

                

                

8:00 MBSテレビ「サンデーモーニング」 観映、「衝撃!CIA拷問の実態は・・・・、米上院情報特別委員会は9日、米中央情報局(CIA)が2001年の同時多発テロ以降、 ブッシュ前政権下でテロ容疑者らに過酷な尋問を行っていた問題についての報告書を 公表した。
当時のブッシュ大統領の許可でテロに関わった可能性がある被疑者に行った拷問が詳細に報告されています。 
最も非人道的な拷問としては、容疑者を板に固定し布をかぶせた顔に40秒以上続けて水を流す「水責め」、繰り返し殴るなどの肉体的苦痛に加え、狭い所に長時間監禁するなど精神的な苦痛を与える拷問が挙げられているという事です。
コメンテーターの発言、
☆ハーグ条約・ニュネーブ条約を守ってきた大国が、9・11を境に人権無視の拷問を正当化、米国の秘密基地でテロに関わった疑わしき119人逮捕し、39人を水責め、180時間不眠状態の拷問で自白を強要した。
☆中間選挙大敗後オバマ大統領はギリギリのタイミングで最後のチャンスとばかりに世界に発表へ踏み切る。
☆共和党政権になると事実は埋没の懸念を危惧、政党間の戦いの結果、アメリカの恥部が露呈された。
☆共和党マケイン氏は真実は時として受け入れがたいものだ。過酷な尋問は情報獲得につながらないと指摘し、報告書の中身を支持した。
☆CIAは勾留すべきでないと決定した後も、何ヶ月も勾留し続けた。

               

               

                 

10:00 家人と連れ立って第47回衆議院選の投票へ逆瀬台小学校へ車を走らす。
過去の投票所は青葉台・逆瀬台自治会館であったが改築中の為、更に高台に位置する小学校となった。
次女が創立1期生として卒業以来訪れる機会も無く、坂道を間違えながら急坂途中の正門に辿り着く。
指定駐車場に車を停め、投票所を示す矢印に従って、南に面する運動場へ廻ると道路から海が見渡せる眺望スポット到達、冷たさは変わりないが陽光がサンサンと降り注ぎ、絶好の投票日和。
家人に補佐されながらのアプローチの長い杖歩行励む、運動場で展開する少年野球チ-ムの練習を眺め、投票所設置の体育館へ向かう。
体育館は校舎より低い位置に在るためスロープは大きく迂回しながら投票所入口に達し、国民の権利と義務を行使終える。
                

                

帰途は、宝塚阪急百貨店へ立ち寄り、お歳暮買い物、2階食料品売り場にて「森半」銘茶の宛先発送依頼、神戸風月堂にてお歳暮用「クッキー」を求め、特設贈答品コーナーにて、IT機器データーから毎年発送宛先を検出して、商品を選定して発送手続きは完了。

                

                
購入した歳暮用「クッキー」を持って、武庫山在住棟梁M私宅へ立ち寄り、年末の挨拶を済ませる。
自宅菜園では「かぶら」が収穫時、迎春用に大根も併せて頂戴、年末挨拶で冬野菜の主役品をいただく幸せに感謝する。

               

               

               

               

帰途、中津浜線を駆け、食料品スーパー「サンデイ」にて迎春用食料品の大量買い、後期高齢者二人の世帯に7人の帰省客を迎えるので、家人はリストアップした買い物に大忙し。

               

              


防災・減災対策はは「ご近所力」、身を守るネットワーク広げる研修会検討「学習会」

2014-12-13 08:27:10 | 「ぷらざこむ 1」

陽光が差し込む早朝、今週末は冬型の気圧配置が強まり強い寒気が流れ込む。12日夜から西日本でも山沿いを中心に雪が降り、13日~14日は、北日本から西日本の日本海側の広い範囲で大雪となる恐れ。寒気が強いため太平洋側でも積雪する所がある。 寒気が強いため、太平洋側にも雪雲が流れ込んで、積雪となる所があるでしょう。近畿中部と南部、四国では、山沿いを中心に大雪となる恐れがあります。(tenki・jp)

2015年3月卒業予定の高校生の就職内定率は10月末時点で、前年同期より7.0ポイント高い71.1%だったことが12日、文部科学省の調査で分かった。同時期の内定率が70%を超えるのは1994年以来20年ぶり。上昇は5年連続で、全都道府県で改善した。(時事通信)

         

         

         

         

9:30 売布「ぷらざこむ1」入館、南面シースールーから小春日和を想わす日差しが差し込む1階飲食スペースにて自販機コーヒーを飲みながら神戸新聞閲覧、阪神版には明日12/14(日)甲子園ボウル、アメリカンフットボールの全日本大学選手権決勝「パナソニック杯 甲子園ボウル」で4連覇を狙う関学大が、2年連続の日大戦を戦う。
地元兵庫県西宮市「関西学院大学」の紹介記事と 今日横浜「日産スタジアム」にて3冠 獲得を目指す「ガンバ大阪」が山形J2と天皇杯を戦う。
5大会ぶり4度目(前身の松下電気時代を含む)の優勝を狙う「ガンバ大阪」は大阪府のクラブチーム。

         

         

         

10:30「こむ1会」学習小委員会の第4回目の会議に出席、2015.02.07開催決定の”防災・減災のご近所力をアップする研修会”の打ち合わせを行う。
プログラム1、講演会・・・講師には、宝塚市消防本部から講師を派遣頂き、防災・減災について宝塚の現状説明(15~20分)をお話していただく。
プログラム2、ワーキングチーム・・・・・・参加者を5~6人のグループに分かれ「我が町の防災現状」について討論。プログラム3、まとめの発表 
プログラム4、沖縄三線演奏会(20分)・・・・めでたい沖縄民謡で始まり「みんなで歌おう」は「♪涙そうそう♪」

         

         

         

13:50NHKテレビ天皇杯全日本サッカー選手権・決勝「ガンバ大阪ーモンティオ山形」戦テレビ観戦。
1993年のJリーグ開幕後、初のJ1とJ2の対決となった決勝戦は、J1のG大阪が3―1でJ2の山形を破り、5大会ぶり4度目の優勝を果たした。

J1のG大阪は、ナビスコ杯、J1、天皇杯も制し、93年のJリーグ開幕以降では2000年度の鹿島以来となる2クラブ目の3冠達成を飾った。
J2から昇格したチームの3冠は史上初。さらに長谷川健太監督は日本人として初の3冠獲得の指揮官となった。

        

        

試合はG大阪が前半4分にFW宇佐美が先制点、22分にFWパトリックが追加点を奪い2―0とリードして前半を終えた。後半に入ると山形が盛り返し17分にFWロメロが左足でゴールを決め1―2と追撃していたが40分に宇佐美が2点目のゴールを決め3―1と山形を突き放した。