ドックの結果

　でも、日中の気温は昨日よりも高めで、過ごしやすい感覚。

　郵便受けに先日のドック健診の報告が送られてきた。
　一番苦しかった呼吸機能検査は、ギリギリの正常範囲。
　繰り返せば繰り返す程、数値は下がるので、まあいいかな。
　腹部エコーで軽度の脂肪肝、一昨年までは軽度がついてなく、ただの脂肪肝だったから、ひどくはなってない。
　他にも、ギリギリ近いモノはあったが、年令変化は如何とも、自己採点で７５点位とする。
　脂肪肝を改善するには、もう少し飲酒量を減らすか？
　今は、日に３５０ｍｌのビール２缶が標準で、これを減らすのは試練。
　前は、夕食後に水割り焼酎を飲んでいたが、あるとき、キッパリと止められた。
　だから、減らすことはできそうだが、食前に１缶、食事中に１缶の染み込んだ習慣をどれ位反省するかに掛かっている。

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