本日の修行

トレッドミル

8㎞　62分　HRAV127拍

雨で寒かったけど、

外を走る気は、

さらさら無いので、

施設にてトレッドミル走。

休養十分？なので、

足取りは軽いだろう

と思いながらも、

走りだしたらそうでも無く、

結果は何時も通りでした。（苦笑）