本日の修行

ジョギング

10㎞　1.10　HRAV131拍

アイアンマン洞爺湖、
トライアスロン珠洲、
手賀沼TA、等々、、
各地で大会が
目白押しの本日でしたが、

私と言えば、
昨日の「松輪マン」
のダメージ？か、
何時もよりかは、
遅い朝を迎えました。

本日は完全休養
のつもりでしたが、
午後から日も陰り、
曇り基調に変わったので
これを逃す手は無い、と、
急遽リカバリーのジョギングへ。

流石に足取りは重く、
途中で歩く時間帯も
有りましたが、
何とか走り終えて
本日は終了です。

写真は昨日の松輪門口漁港の岩礁付近！！
台風のせいでしょうか？
波は非常に高かったです。