![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/4a/00b5ea9ad0d457e2b5e30ad5a6d2276f.jpg)
自転車 松輪宮川公園周回
DST 50km
TM 2.04
AVS 24.5km
久々の三浦の松輪でしたが、
風が強くて、厳し展開でした。
切りの良いところで5周回、
50km弱ですので
帳尻だけ合わせて丁度に、
1周約24分でしたので
かなり遅めのペース、
向かい風の分を加味しても
このAVSは遅すぎですが、
今日はこれで良しとします。
自転車終了後に、
ランニングでも1周と
思ってはいたのですが、
それは思うだけで、
ランニングはパス、
本日は自転車だけで終了です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/8a/8e768dafbf9985a23f09c670696486c1.jpg)
帰宅前にH木元事務局長宅を訪問して
宮古島の応援のお礼と宮古島のフォトCD、
写真が載った宮古毎日新報を手渡し、
暫し宮古島での思い出にひたり
帰路に付きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7a/84/a13669e87b35440414141c093b7f5262_s.jpg)
東北地方太平洋沖地震により
被災された皆様、その家族の方々に対して
心よりお見舞い申し上げます。
どうか1日も早く復旧、復興が
出来ますように心からお祈り致します。
復興に向けて心を一つに!
DST 50km
TM 2.04
AVS 24.5km
久々の三浦の松輪でしたが、
風が強くて、厳し展開でした。
切りの良いところで5周回、
50km弱ですので
帳尻だけ合わせて丁度に、
1周約24分でしたので
かなり遅めのペース、
向かい風の分を加味しても
このAVSは遅すぎですが、
今日はこれで良しとします。
自転車終了後に、
ランニングでも1周と
思ってはいたのですが、
それは思うだけで、
ランニングはパス、
本日は自転車だけで終了です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/8a/8e768dafbf9985a23f09c670696486c1.jpg)
帰宅前にH木元事務局長宅を訪問して
宮古島の応援のお礼と宮古島のフォトCD、
写真が載った宮古毎日新報を手渡し、
暫し宮古島での思い出にひたり
帰路に付きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7a/84/a13669e87b35440414141c093b7f5262_s.jpg)
東北地方太平洋沖地震により
被災された皆様、その家族の方々に対して
心よりお見舞い申し上げます。
どうか1日も早く復旧、復興が
出来ますように心からお祈り致します。
復興に向けて心を一つに!
新聞に掲載された、H木さんの写真
リスタートするには良いかと
思いましたが、風が強くてね~
思いとは裏腹でした、、、
オカさん、
H木さんのバイタリティーには脱帽です、
来年も応援に来てくれると
良いのですが?
その前に私が来年も
出られるのかどうか?ですね、、、
オカさんのようにシード権が
取れる実力が無いので、
まずはくじ運の強化からな?