![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/6a/90c22a81db33d168bc81f36fa60a06e2.jpg)
相変わらず寒い日が続きます。
今週も中抜け無し(途中ヤバイ日もありましたが、、、)
でしたので、今日は休養日に、
本日は言い訳です。
午前中は、久々の「とげぬき整骨院」で、
ローリングベットと全身マッサージを
施術してもらいました。
今月は低負荷高頻度で来ましたので
そろそろ疲労がたまっていましたが、
昨年の一番悪い頃に比べると
大分良くなっているとの事で、
明るい兆しが多少見えてきました。
明日は「館山応援ライド」、
今年はロードで行こうと思います。
今年は私もハジメ君も故障中なので
少しでも軽いロードの選択となりました。
房総半島は結構起伏が激しく
重いMTBでは、仲間の南総パラダイス通過に
間に合いそうにないので、、、
写真は、昨年のゴール付近
もうすぐバンコク支部長になる
Maggieちゃん撮影の1枚。
今週も中抜け無し(途中ヤバイ日もありましたが、、、)
でしたので、今日は休養日に、
本日は言い訳です。
午前中は、久々の「とげぬき整骨院」で、
ローリングベットと全身マッサージを
施術してもらいました。
今月は低負荷高頻度で来ましたので
そろそろ疲労がたまっていましたが、
昨年の一番悪い頃に比べると
大分良くなっているとの事で、
明るい兆しが多少見えてきました。
明日は「館山応援ライド」、
今年はロードで行こうと思います。
今年は私もハジメ君も故障中なので
少しでも軽いロードの選択となりました。
房総半島は結構起伏が激しく
重いMTBでは、仲間の南総パラダイス通過に
間に合いそうにないので、、、
写真は、昨年のゴール付近
もうすぐバンコク支部長になる
Maggieちゃん撮影の1枚。
コーラをいただいたのに、
飲みきれなくて、すみませんでした。
応援のおかげで、、完走する事が、出来て、感謝しています。
有難うございました。
後ケアをしっかりと、
やって下さいです。