![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/21/3c21839a9537b9a8d756fc32fed01d41.jpg)
ランニング 2時間走
20km 2時間 HRAV141拍
本日の主だったマラソンレースは、
河口湖、筑波でしょうか?
どちらも仲間、知人、
友人の参加があります。
応援行きも考えましたが、
本日は修行にしました。
昨日の「ホノルル院長」の治療と
言い訳のおかげで
膝痛と足首痛が緩和されたので、
久々の2時間走を慣行、
実に磐田以来2ヶ月ぶりに
20kmを走りました。
昨日は自重と言いながら
本日の2時間走は矛盾?とも
思われますが、
今までの、シリアスランナーが
練習で履くシューズから
底の厚い超長距離用のシューズに
変えたので、それを試したいとの、
現在の自分のレベルを知る為に
2時間走って見ました。
ペースをしっかりkm/6分に設定、
膝と足首はテーピングと
サポーターでガード、
それと何より新しいシューズのおかげ?で
途中痛みもさほど感じず
何とか2時間、20km完走です。
これでいくらか前進した
実感が湧きました、
目指せ「おじ3パートⅡ」です。
写真がニューシューズ
ニューバランスのM965
半額で買いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/a8/867c020736f6ea608cbacf0c24006a30.jpg)
右がレースで履いている
ニューバランスのRC800A
底の厚さの違いにびっくりです。
20km 2時間 HRAV141拍
本日の主だったマラソンレースは、
河口湖、筑波でしょうか?
どちらも仲間、知人、
友人の参加があります。
応援行きも考えましたが、
本日は修行にしました。
昨日の「ホノルル院長」の治療と
言い訳のおかげで
膝痛と足首痛が緩和されたので、
久々の2時間走を慣行、
実に磐田以来2ヶ月ぶりに
20kmを走りました。
昨日は自重と言いながら
本日の2時間走は矛盾?とも
思われますが、
今までの、シリアスランナーが
練習で履くシューズから
底の厚い超長距離用のシューズに
変えたので、それを試したいとの、
現在の自分のレベルを知る為に
2時間走って見ました。
ペースをしっかりkm/6分に設定、
膝と足首はテーピングと
サポーターでガード、
それと何より新しいシューズのおかげ?で
途中痛みもさほど感じず
何とか2時間、20km完走です。
これでいくらか前進した
実感が湧きました、
目指せ「おじ3パートⅡ」です。
写真がニューシューズ
ニューバランスのM965
半額で買いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/a8/867c020736f6ea608cbacf0c24006a30.jpg)
右がレースで履いている
ニューバランスのRC800A
底の厚さの違いにびっくりです。
I永さんが参加だと
「おじ4」です、、、
今の所、開催日は未定ですが、
私の故障が90%回復する頃でしょうか、
頑張って治します。