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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-11-15 | 修行
エアロバイク120W 61分 90rpm HRAV128拍本日はエアロバイクのみ、マシーンウエイトはせず、最後は水曜なのにマッサージチェアでした。走行距離表示画面、距離が意外と少ない、(苦笑) . . . 本文を読む
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