あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-11-30 | 修行
エアロバイク120W 62分 90rpm HRAV132拍本日もエアロバイクのみ、利用時間が無かった訳では無く、二日続けて60分超で、本日はオールアウト状態、とてもじゃないが、マシーンウエイトで、サーキットトレーニングなど出来ませんでした、、 . . . 本文を読む
コメント