あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-11-12 | 修行
ジョギング15㎞ 2.29 HRAV120拍散髪、買い物を午前中に済ませ、午後はジョギングへ、早歩き位のペースを頑なに維持、このペースだと2時間越えが出来ました。 . . . 本文を読む
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